تعتبر شيخوخة مرحلة طبيعية في حياة الإنسان، لكنها قد تكون مصحوبة ببعض المرض. إذن من المهم الحرص على الصحة خلال هذه المرحلة، وتحقق من السكينة البدنية النفسية. اتّ躲 الطعام المُفرطة في السكريات.